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还不知道奇亚籽,你就OUT啦

2017/12/13 10:34:08      点击:

    奇亚籽(Chia Seed)有5000年的食用历史,被誉为人类天然食物链中进化完美的营养食品。


    奇亚籽被称为“神奇种子”,因为它像一个天然的高级营养配方, 富含20%的必须脂肪酸Omega-3,23%的蕴含20种氨基酸的完整优质蛋白,37%的膳食纤维素,抗氧化物指标高达9800个单位,而知名抗氧化水果蓝莓的抗氧化指标为2906个单位。而且不含糖,盐和胆固醇。奇亚籽已成为欧盟立法确认的面包添加成分,目前已添加到美国公立中小学生的午餐中,上海味庆主要进口墨西哥奇亚籽。
    奇亚籽到底值不值得吃呢?不可争议的是,奇亚籽的确是好东西,作为一种新兴食品,奇亚籽对健康的益处究竟多大?奇亚籽营养好、食用方便、饱腹感强、味道淡可塑性强,完全是称得上健康食物中的佼佼者!

现在国内奇亚籽开始被越来越多的人群所知道,面包店里的面包,奶茶,饮料,果冻,饼干等 等产品都能看到这个神奇种子的身影。




    

   奇亚籽,生吃也很好吃哦,抓一把放进嘴里,清香脆口。忙里偷闲,当小吃或者泡茶也是很不错的选择!